Зеленый чай с лимоном и с медом польза


Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза



 

-один из наиболее широко потребляемых напитков в мире. Он является вкусным источником антиоксидантов и других фитонутриентов, что можно легко получить от 2 до 3 чашек в день. Рекомендуется регулярное употребление для сохранения своих целебных полифенолов.

zelyonyy-chay-s-limonom-i-myodom-foto

Фото чая с лимоном и мёдом

С лимоном и , классическое смешение дополняющих друг друга вкусов, зеленый чай может быть успокаивающим горячим напитком или возбуждающим и освежающим. Комбинация также предлагает особые преимущества для здоровья.

Содержание

Зеленый чай преимущества

Высокое содержание в зеленом чае мощных антиоксидантов флавоноидов, в частности, эпигаллокатехин галлат, или EGCG, обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, исключает рак и сердечно-сосудистые заболевания. Этот напиток также помогает в потери веса, согласно исследованию, опубликованному в феврале 2013 года «Журнал Medicinal Food.» Участники, которые употребляли ежедневно в течение четырех недель, показал значительное увеличение мышечной массы тела и уровень метаболизма — это показатель того, в то время когда Вы в состоянии покоя, по сравнению с контрольной группой, осуществляемой с теми, кто не пил зеленый чай.

Зеленый чай с лимоном

с лимоном улучшает Ваше здоровье, по мнению исследователей в Университете Пердью. Цитрусовый сок приносит антиоксиданты в зеленый чай, что делает их более доступными для вашего тела. Катехины, которые предпочитают кислую среду желудка, деградируют в более щелочных условиях тонкого и толстого кишечника, где происходит поглощение питательных веществ. Лимонный сок может увеличить количество катехинов вашего вплоть до шести раз.

foto-chay-s-limonom

Фото чай с лимоном

Преимущества лимона

Лимон содержит ряд важных питательных веществ, включая фенольные антиоксиданты, витамин С и каротина — антиоксидантов в витамин А. Травники и практики народной медицины рекомендуют лимон в качестве мочегонного средства — это вещества, способствующие производство мочи и как средство от гингивита или воспаленных десен. Вместе с , лимонный сок используется как народное средство для лечения простудных заболеваний. Эфирные масла в лимонном соке обладают противомикробными свойствами.

Преимущества меда

Богатый источник витаминов, минералов и антиоксидантов. содержит магний, калий, кальций, железо, медь и цинк, а также витамины А, В-комплекс и витамин C. и лимоном может также улучшить симптомы простуды. снижается ночной кашель у детей. Участники в проекте, в возрасте от 1 года до 5 лет, с простудой потребляли 10 грамм меда перед сном. Родители сообщили о значительном улучшении здоровья своих детей, снижения частоты и тяжести кашля по сравнению с предыдущими ночами без меда.


Источник: http://o-tea.ru/zelyonyy-chay-s-limonom-i-myodom/



Зеленый чай с лимоном и с медом польза фото



Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Зеленый чай с лимоном и с медом польза

Читать далее:

Салат с грибами и фасолью и яйцами

Как мариновать на зиму в банках простой

Торт из кабачковы быстро и вкусно с фото сладкий

Ежики томатной с подливкой

Торт на заказ на день рождения недорого в балашихе




Читать похожие новости

  • Рецепт яичного хлеба хлебопечка
    Мясо из свинины с грибами с фото
    Как приготовить куриной грудки для ребенка
    Торт барби своими руками пошаговый мастер
    Детские торты с 1 годиком на заказ
    Ужины на скорую рукуы с фото
    Блюда итальянской кухниы с фото в домашних условиях
    Как приготовить вермишель с фаршем запеканкой
    Рецепты салатов лаваше вкусный простой
    Салат морковь корейская с грибами